Comer de manera saludable es imprescindible para perder peso. Evite las dietas milagro y si es de esas personas que ha iniciado la ‘operación bikini’ de cara al verano tome nota de las bondades de la alcachofa, la verdura de moda, su mejor aliada.
Con la llegada de otoño se acerca el inicio de la temporada de alcachofas en España, la verdura de moda, un alimento saludable y versátil en la cocina.
Entrevista a Miriam García, autora del blog de recetas de cocina 'El invitado de invierno'.
El consumo de alcachofas no solo favorece la limpieza de la dermis sino que también aporta un brillo especial a la piel y ralentiza su envejecimiento
Entrevista a la nutricionista extremeña María Kindelán Cuéllar: "quienes me conocen saben que las alcachofas son mi debilidad"
Las alcachofas son un alimento ideal para incluir en la dieta de cualquier persona independientemente de su edad. Son especialmente aconsejables para quienes quieren perder peso, quienes tienen el colesterol alto o padecen diabetes.
Entrevista a María Giménez Ramos (Almería, 1992), licenciada en Farmacia, especialista en Farmacia Hospitalaria y graduada en Nutrición Humana y Dietética: "En nutrición hay muchos falsos mitos"
Entrevista a Kelly Benítez, deportista afincada en Lanzarote, apasionada de la vida saludable y entrenadora personal
Entrevista a Paloma Quintana, diplomada en Nutrición Humana y Dietética y licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Entrevista a Anna Paré, farmacéutica y dietista-nutricionista, al frente de la consulta Nutresalut