La alcachofa, tu aliada para volver a la rutina con una alimentación saludable

El verano es una época para disfrutar. Cambian los horarios, aumentan las comidas fuera de casa, las reuniones con familiares y amigos, los viajes y las escapadas. Todo ello forma parte de unas vacaciones bien merecidas, pero también hace que, en muchas ocasiones, dejemos en un segundo plano algunos de nuestros hábitos cotidianos.