27 abril, 2026
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Garbanzos con calamares y alcachofas
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Ingredientes (para cuatro personas):
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- Una cebolla
- Aceite de oliva
- Dos dientes de ajo
- Sal
- 600 gramos de calamares (ya limpios)
- Pimentón dulce
- 60 mililitros de vino blanco
- 100 gramos de tomate frito
- 30 gramos de pulpa de pimiento choricero
- 800 gramos de garbanzos cocidos
- 600 mililitros de agua (o caldo de verduras o pescado)
- Ocho alcachofas
- Zumo de limón

Preparación
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- Picar finamente una cebolla.
- Añadir en una cazuela el equivalente a tres cucharadas de aceite de oliva.
- Añadir a la cazuela dos dientes de ajo muy picados. Sofreír a fuego suave hasta que empiecen a dorarse.
- Incorporar la cebolla picada y subir el fuego a temperatura media hasta que la cebolla quede transparente. Echar un poco de sal.
- Cortar los calamares en rodajas. Agregar los calamares a la cazuela y rehogar todo durante unos minutos a fuego medio.
- Hacer hueco en el centro de la cazuela y echar una cucharadita de pimentón dulce. Cocinar unos segundos para evitar que se queme.
- Añadir el vino blanco y cocinar 2 minutos para que se evapore el alcohol. Incorporar el tomate.
- Echar la pulpa de pimiento choricero y mezclar todo bien.
- Añadir los garbanzos ya cocidos y mezclar bien.
- Echar los 600 mililitros de agua o de caldo de verduras o pescado.
- Dejar cocinar unos 30 minutos con la tapa puesta. Remover de vez en cuando.
- Limpiar las alcachofas. Quitar las hojas exteriores, la mitad del tallo y dejar solo la parte más tierna.
- Cortar las alcachofas por la mitad longitudinalmente.
- Dejarlas en agua con limón para evitar que se oxiden.
- Hervir las alcachofas en una olla durante unos 10 minutos.
- Escurrir y reservar.
- Sacar unos pocos garbanzos de la cazuela, triturarlos bien y reincorpóralos a la cazuela para que se expese la salsa. Rectificar de sal.
- Incorporar las alcachofas y cocinar todo 2 minutos.
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Fuente: Food and Glory.



