Garbanzos con calamares y alcachofas

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Garbanzos_calamares_alcachofas

Ingredientes (para cuatro personas):

    • Una cebolla
    • Aceite de oliva
    • Dos dientes de ajo
    • Sal
    • 600 gramos de calamares (ya limpios)
    • Pimentón dulce
    • 60 mililitros de vino blanco
    • 100 gramos de tomate frito
    • 30 gramos de pulpa de pimiento choricero
    • 800 gramos de garbanzos cocidos
    • 600 mililitros de agua (o caldo de verduras o pescado)
    • Ocho alcachofas
    • Zumo de limón

Preparación

      • Picar finamente una cebolla.
      • Añadir en una cazuela el equivalente a tres cucharadas de aceite de oliva.
      • Añadir a la cazuela dos dientes de ajo muy picados. Sofreír a fuego suave hasta que empiecen a dorarse.
      • Incorporar la cebolla picada y subir el fuego a temperatura media hasta que la cebolla quede transparente. Echar un poco de sal.
      • Cortar los calamares en rodajas. Agregar los calamares a la cazuela y rehogar todo durante unos minutos a fuego medio.
      • Hacer hueco en el centro de la cazuela y echar una cucharadita de pimentón dulce. Cocinar unos segundos para evitar que se queme.
      • Añadir el vino blanco y cocinar 2 minutos para que se evapore el alcohol. Incorporar el tomate.
      • Echar la pulpa de pimiento choricero y mezclar todo bien.
      • Añadir los garbanzos ya cocidos y mezclar bien.
      • Echar los 600 mililitros de agua o de caldo de verduras o pescado.
      • Dejar cocinar unos 30 minutos con la tapa puesta. Remover de vez en cuando.
      • Limpiar las alcachofas. Quitar las hojas exteriores, la mitad del tallo y dejar solo la parte más tierna.
      • Cortar las alcachofas por la mitad longitudinalmente.
      • Dejarlas en agua con limón para evitar que se oxiden.
      • Hervir las alcachofas en una olla durante unos 10 minutos.
      • Escurrir y reservar.
      • Sacar unos pocos garbanzos de la cazuela, triturarlos bien y reincorpóralos a la cazuela para que se expese la salsa. Rectificar de sal.
      • Incorporar las alcachofas y cocinar todo 2 minutos.

 

Fuente: Food and Glory.

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