20 mayo, 2024

Alcachofas, el alimento ideal para la operación bikini

Comer de manera saludable es imprescindible para perder peso. Evite las dietas milagro y si es de esas personas que ha iniciado la ‘operación bikini’ de cara al verano tome nota de las bondades de la alcachofa, la verdura de moda, su mejor aliada.

Alcachofa para adelgazar
15 mayo, 2018

Alcachofa para adelgazar

¿Os encontráis ya en plena ‘operación bikini’? La alcachofa para adelgazar puede ser una gran aliada, que acompañe una alimentación equilibrada y sostenible y combinada con ejercicio físico. ¿Sabéis por qué? Como alimento vegetal, con pocas calorías (prácticamente libre de grasa), rico en vitamina C, hierro, potasio,