Alcachofas en Tudela

Alcachofa, la flor que brota en otoño y alegra corazones y paladares

Llega el otoño y con el inicio de la nueva estación se atisba ya el inicio de una nueva campaña para la alcachofa de España. En las principales zonas productoras del país, desde la Región de Murcia, Andalucía, pasando por Alicante, Castellón, Barcelona, Navarra y La Rioja, se afanan  en tenerlo todo listo para la recolección con la vista puesta en superar las 210.000 toneladas y consolidar al territorio como el tercer país productor del mundo.

 

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Siete motivos para incluir las alcachofas en nuestra dieta

Las alcachofas son un alimento ideal para quienes quieren seguir una dieta equilibrada ya que aportan muy pocas calorías, carbohidratos y grasas. Además, tienen una gran cantidad de agua y fibra. Sus múltiples propiedades aportan beneficios indispensables para estar sanos y perder esos kilos de más. En este artículo resaltamos siete motivos para animaros a incluirlas en vuestra alimentación.

 

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Alcachofas, buenas para la salud y para las personas diabéticas

En el Día Mundial de la Diabetes recordamos que, según diversos estudios médicos, los compuestos de la alcachofa ayudan a combatir la diabetes porque favorece la estabilización de los niveles de azúcar en la sangre, debido a que la mayoría de sus carbohidratos están en...

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