Ingredientes (4 personas):
Entre nueve y doce alcachofas frescas (en función del tamaño)
Medio limón
Un vaso de agua
Dos cucharadas soperas de pan rallado (sin gluten)
Dos dientes de ajo
Pimentón dulce
150 mililitros de vino blanco
Perejil (fresco o seco, a elegir)
Aceite de oliva virgen extra
300 mililitros de caldo de verdura
Limpiar y pelar las alcachofas hasta quedarse únicamente con los corazones. Partirlos en cuatro.
Introducirlos en un bol con el zumo del medio limón y agua para evitar que se oxiden.
Laminar los dientes de ajo y dorarlos un poco en aceite de oliva virgen extra.
Escurrir bien las alcachofas y añadirlas a la sartén para saltearlas con los ajos durante unos minutos.
Incorporar el pan rallado, una cucharadita de pimentón dulce, el perejil y el vino blanco. Cocinar a fuego medio hasta que el vino se evapore.
Añadir el caldo de verdura y bajar el fuego. Dejar que hierva hasta que la salsa se espese.
Fuente: Manuela Martínez Castillo.