Poner abundante agua a calentar en una olla. Entre tanto, limpiar las alcachofas quitándoles las hojas exteriores, cortar la punta y partirlas por la mitad.
Introducir en la olla con agua y tapar. Dejar hervir unos 15 minutos hasta que las alcachofas estén ‘al dentes’.
Sofreír la cebolla y el ajo cortados muy finos en una sartén con aceite y sal.
Añadir el jamón cortado en tacos y rehogar un minuto.
Agregar la harina y seguir rehogando. Añadir las alcachofas.
Incorporar los garbanzos y cubrir con el caldo.
Rectificar de sal.
Fuente: Rosa González.