Alcachofas braseadas sobre crema de aguacate

Ingredientes

Ingredientes:

Corazones de alcachofa

Aguacate

Yogur vegetal de soja

Lima o limón (para zumo y su ralladura)

Alcaparras

Cebollino

Anacardos

Pimentón, orégano, copos de tomate, cebolla, ajo en polvo y guindilla

Preparación

Los autores emplean una airfryer para hacer las alcachofas sazonadas con las especias que figuran en la lista de ingredientes (dan la opción de elaborarlas a la plancha revolviéndolas bien con las especias)

La base del plato se prepara machacando un aguacate aclarado con un poco de yogur vegetal y zumo de lima o limón

Colocada la base, añadir las alcachofas, luego los anacardos y finalmente el cebollino picado, las alcaparras y la ralladura de un limón

 

Fuente: María y David.