Ingredientes (para dos personas):
Dos alcachofas de tamaño medio
Un diente de ajo fileteado
20 gramos de sidra
60 gramos de caldo de verduras
Perejil
El zumo de un cuarto de limón
Una cucharada de pan rallado
Pimienta
Sal
Semillas de cilantro y comino molidas
Aceite de oliva virgen extra
Limpiar las alcachofas quitando las hojas exteriores más duras y la punta. Pelar la parte de la base y el tallo (ver vídeo), cortar por la mitad y quitar los ‘pelillos’. Cada mitad, cortarla en tres o cuatro trozos y colocarlas todas en agua con dos o tres hojas de perejil y reservar.
Calentar en una cazuela el aceite de oliva virgen extra y saltear los ajos un par de minutos hasta que empiecen a coger color.
Colar las alcachofas, secarlas un poco y añadirlas a la cazuela junto con la sidra y el zumo de limón. Dar un par de hervores.
Añadir el pan rallado y el caldo de verduras, tapar la cazuela y llevar a ebullición. Bajar el fuego y cocinar tapadas de 30 a 35 minutos hasta que las alcachofas estén tiernas.
Fuente: Susana.